朝ヨーガ・・・ありがとうございました。

私がはじめて開催したヨーガクラスは、土曜日の10時30分〜の朝ヨーガクラス。
先週末に、産休前の最後のレッスンが終わりました。
皆さん、お集まりいただいて、本当にありがとうございました。

この日は、「自分とヨーガについて」を瞑想しました。

はじめてヨーガをしたときの事
どんな理由ではじめたのか
ヨーガで気がついた自分の事
その時々の「私にとってのヨーガとはなにか」
今の自分にとっての「私にとってのヨーガとはなにか」

今の私にとってのヨーガとは・・・・
それは朝ヨーガの皆さんと私との秘密ですよね（笑）