ヨーガをしたいと思う気持ちは
幸せになりたいと思う気持ちのはじまりです。
でも、人それぞれに求める「幸せ」の種類が違うということ。
カラダが健康になりたい
キレイになりたい
心が健康になりたい
スピリチュアルなレベルでの健やかさ
皆さんのアンケートをさせていただき、とっても勉強になりました。
ありがとう。
それぞれに求める幸せの方向性に合わせて
クラス編成をすることにしました。
【ラージャ・ヨーガクラス】
8月より火曜日クラスが水曜日の17時に変更になり
ラージャ・ヨーガクラスとしてはじまりました。
心の健やかさを初め、スピリチュアルなレベルでの健やかさを
日常に役立てる伝統的なヨーガの智慧を通して勉強します。
アーサナ・プラーナヤーマ・ヨーガの智慧と瞑想を系統立ててレッスンするクラスです。
【マタニティーヨーガ】
マタニティーヨーガのお問い合わせが増えました。
妊娠されている方は土曜日のココロネクラスにご参加ください。
もちろん、妊娠されていない女性の方もご参加できます。
【呼吸法・瞑想】
ラージャ・ヨーガクラスが増えましたので、
呼吸法・瞑想クラスは最終水曜日19時〜のみに変更。
ココロネクラスと朝ヨーガはいつもの通り。
求めることに答えること
それは今の私の幸せの素です。
