4ヶ月ぶりに会うヨーガ修行の仲間たちは、相変わらずイキイキとしていました。
今日の気候がいいからなのか、昨日のヨーガの効果なのかわかりませんが、今日はとても体調がよいです。
昨日のヨーガ行では、いまの私にはできないアーサナや呼吸法も沢山あって、ただ座っているだけの時間が多かったのですが、何もしていなくても心地よくて、久しぶりにボーッとした気がしました。
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最近よく食べている豆苗の、したのところを残して水栽培してみました。
暖かくなるにつれて、ニョキニョキと伸びてます。
そろそろ収穫どき。
今晩あたり、いただこうかしら？
