すっかり冬模様になりました。
朝の透き通った風が雲をさらい
ココロネから秩父連山が見渡せるようになりました。
夕暮れには窓の目の前に夕日が沈み、
秩父連山と朱色から紺色への深いグラデーションの虹色の空が
一面に広がります。
山に囲まれていると感じるだけで、
ココロが安らぐのはなぜでしょうか・・・・。
さて、今年もあと1ヶ月弱となりました。
年末年始のスケジュールのお知らせです。
【12月の隔月クラス】
朝ヨーガ：13日10:30~12:00 20日13:00~14:30 笹塚区民会館
親子ヨーガ:13日9:00~10:00 20日13:00〜14:30(朝ヨーガと合同です）笹塚区民会館
メディテーションクラス：20日15:00~16:30(朝ヨーガと同じ会場です。続けてご参加どうぞ。）
早稲田クラス：8日 15日 22日
【年末のお知らせ】
ココロネ夜クラス 年末12/25まで
ココロネ昼クラス 12/23まで
朝ヨーガ＆親子ヨーガ 12/20まで
ベビーヨーガ 12/22まで
早稲田クラス 12/22まで
風邪が流行っていますのでお気をつけくださいね。
アーユルヴェーダでは、体調を崩しやすい時期や日常で白湯を進めています。
私もほぼ毎日お白湯を飲んでいますが、とても調子が良いです。
さすがインドの智慧ですね。
