メディテーション＆ラージャヨーガ・クラス

〜リラックスと幸せについて〜

リラックスは、今から5000年前のインダス文明の頃
ヨーガを行う人たちの間で
幸福を手にする為のキーポイントでした。

リラックスと幸せについて
ヨーガの聖典をもとに考えながら
今年1年を振り返り、心のクリーニングをしてみませんか。

※今年最後の瞑想会です。

日時：12月20日（土）
会場：笹塚区民会館　和室
時間：15:00~16:30
参加費：2000円

持ち物：筆記用具
定員：10名まで
予約制：こちらまでメール・電話にてご予約をお願いいたします。
cocoroyoga@gmail.com／090-2235-7896