さて、今年も残すところあと2週間となりました。
年末年始の美味しいお料理とそのひときのあとは
心静かに始まりを感じましょう。
１月のスケジュールをお知らせします。
［笹塚］
火曜日 13:00~14:30 昼ヨ-ガ 毎週火曜日笹塚三丁目施設 固定
木曜日 19:00~20:30 夜ヨ-ガ 10日17日（キャンドルヨーガ）24日和室笹塚区民会館
土曜日10:30~12:00 朝ヨ-ガ 12日和室／19日会議室１号笹塚区民会館
家族ヨ-ガ お子さんもお父さんも一緒にどうぞ！
土曜日9:00~10:00 112日和室／19日会議室１号 ¥1500笹塚区民会館
［早稲田］
月曜日（毎週） 20:20~21:35 1月は第４月曜日はお休み 早稲田スタジオ
（１０分前にはお越し下さい）
※早稲田の夜ヨガはメニューが違います。詳しくはお問い合わせください。
レッスン料 【笹塚】１回2,000円 割引チケット：６枚10000円or 10枚15000円（３ヶ月有効）
家族ヨーガは1500円
【早稲田】1レッスン2500円 割引チケット10枚20000円（3ヶ月有効）
レッスン料にヨガマットレンタルも含まれています。
（会場が違うため笹塚とは料金が異なります。ご了承ください。）
要予約：cocoroyoga@gmail.com/090-2235-7896
（予約の際に早稲田希望とお伝えください）
※レッスン中は留守番電話につながります。
メッセージを残していただきましたら折り返しいたします。
また、48時間以内に返信がない場合はお手数ですがもう一度お問い合わせください。
ご不明点などお気軽にお問い合わせください。
info●笹塚のみ敷物（ヨガマット、バスタオルなど大きめのもの）持参.
●出来るだけ空腹でお越し下さい。
●冷え性の方は５本指ソックス、ブランケットを持参。
●着替えスペースあり。
●暑い時期は、水分をこまめに補給するよう、飲み物を持参ください。
［yoga理論講座］
19日（土曜日）予定 13:30~16;00 参加費¥2000＋会場費笹塚三丁目施設
予約制：準備がございますので、3日前までにご予約ください。
理論講座のみの参加も可能です。
毎回、皆さんの体調やココロの状態に合わせてメニューを変えています。予約時に心身の不調がありましたらお知らせください。
