9月12日より
インド舞踊スタジオ「studio odissi」早稲田スタジオにて
新クラスを開催することになりました。
［水曜日 13:00~14:30 昼ヨガ］
ハタヨーガのポーズをベースにゆっくりやさしくカラダをうごかしてリラックスしたい人におすすめのクラス
自然治癒力を高め、腰痛や肩こりのかたにもおすすめ。
［木曜日 20:00~21:30 夜ヨガ］
アーサナ（体操）プラーナヤマ（呼吸法）ディヤーナ（瞑想）をバランスよく取り入れたラージャ・ヨーガ。
深いリラックスと心身のクリーニングを行います。
会場：新宿区喜久井町5-6東伸ビルB1studio odiss内
レッスン料：プレオープンにつき1レッスン2500円。
（会場が違うため笹塚とは料金が異なります。ご了承ください。）
info●ヨガマット完備 レッスン料にヨガマットレンタルも含まれています。
●出来るだけ空腹でお越し下さい。
●着替えスペースあり。
●暑い時期は、水分をこまめに補給するよう、飲み物を持参ください。
要予約：cocoroyoga@gmail.com/090-2235-7896
（予約の際に早稲田希望とお伝えください）
レッスン中は留守番電話につながります。メッセージを残していただきましたら折り返しいたします。
なお、ご不明点などお気軽にお問い合わせください。
笹塚の和室ヨガとはひと味ちがった
開放的な空間でヨガをシェアしましょう。
