池袋・産後ヨーガ はじまります！

桂子&洋子先生が池袋にて、産後ヨーガ教室を開講します！

産後ヨーガ・セラピー@友の家・池袋

赤ちゃんは可愛い。

でも、産後は心も体も毎日が精一杯、時にメンテナンスが必要な時もあります。

心身のバランスを整えて赤ちゃんや家族との時間をもっと深めてみませんか？

手遊び歌やカラダ遊びなど、赤ちゃんと一緒にヨーガをしていきます。

赤ちゃんが泣いても大丈夫、子育てが初めてのママも安心してご参加くださいね！

　　　　　　　

対象：産後２ヶ月〜1年までのママと赤ちゃん

日時：9月14日（金）26日（水）・10月19日（金）24日（水）  10：30～12：00

　　　※11月以降も月２回（水・金）の開催を予定しています　

料金：1回2,000円　チケット8,000（5回分・半年間有効）

場所：東京第一友の会「友の家」

　　　豊島区西池袋2-20-11東京第一友の会　友の家　

　　　池袋駅メトロポリタン口　徒歩6分　池袋駅から900ⅿ

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　

講師：井上桂子・深澤洋子（日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士）

予約：mamano.ie.yoga@gmail.com    ☎️:090-9627-7598（井上）

　　「氏名・電話番号・メールアドレス・ご希望の日時」を、
        3日前までにメールにてお知らせください。