2013年5月23日

自分で整えること

最近、鍼灸に通っています。
鍼灸にも色々な手法があるようで、私が通っているのは本治法というもの。
全身の気の流れを整えて自然治癒力を引き出す方法らしく、終わったあとの気が全身をバランスよく流れる感覚や整う感覚がたまらなくハマっています。

とっても上手に呼吸法ができた時の感覚に似ていて、鍼もヨーガも方法の違いだけで目指すところは同じなんだなと思いました。

不思議なんですが、鍼灸で全身が整うと、ヨーガがしたくなります。自分のヨーガをすると鍼灸の効果も長持ちするような感覚があります。

ここのところ、40歳目前でカラダの変化を感じ、自分で整えていくことの大切さを実感しています。そして、それはとっても楽しいこと。

「自分で整える」は、年齢を重ねることのご褒美だと思いました。