頭の整理

こんなノートを買ってみました。
最近に使い方のイラストが入っていて、中ページは日付記入式のスケジュール表とタスクチャートでできていて、一日のはじまりが朝の6時になっているところが気に入りました。

朝5分でも時間をつくって、予定を組み立て書くことは、私の心を落ち着かせてくれます。